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Si usted sufre de arritmia palpitaciones irregulares le sería conveniente que restringiera la cafeína, aunque no necesariamente debe abandonarla del todo. El doctor Martin G. Myers, de la universidad de Toronto, analizó veintitrés estudios recientes sobre la relación entre la cafeína y la arritmia cardíaca sin encontrar indicio alguno de que El dolor de pecho o angina es una señal de alerta de que las arterias se están estrechando demasiado o están parcialmente bloqueadas, impidiendo el flujo fácil del oxígeno y la sangre. El estrechamiento se debe por lo general a la aterosclerosis, es decir, a la acumulación de una placa en las coronarias, [...] Hay pocas pruebas que indiquen la necesidad de abandonar el café o la cafeína para salvar el corazón, aunque sería conveniente que las personas con alto riesgo de sufrir enfermedades cardíacas redujeran su consumo. El doctor Martin G. Myers, de la universidad de Toronto, analizó en once amplios estudios sobre el tema y [...] Si usted ha sufrido un ataque cardíaco, lo que debe hacer está muy claro: inicie un régimen preventivo. Sométase a una dieta de pescado inmediatamente. Así podrá reducir en un tercio las probabilidades de sufrir otros ataques mortales en el futuro. De hecho, comer pescado es mejor método para escapar a otros [...] Alimentos que pueden salvan las arterias y prevenir la enfermedad cardiaca: Comida de mar, frutas, hortalizas, nueces granos, leguminosas, cebolla, ajo, aceite de oliva Alcohol con moderación, alimentos ricos en vitaminas C y E y betacaroteno. Alimentos que pueden dañar las arterias y el corazón: |
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