Si usted tiene un alto nivel de un tipo raro de colesterol conocido como Lp(a), lo más probable es que sus arterias se obstruyan y sufra un ataque cardíaco a una edad temprana, especialmente si también tiene niveles elevados de colesterol LBD.
Algunos especialistas culpan al exceso de Lp(a) de ser la causa de una cuarta parte de los ataques cardíacos en las personas menores de 60 años.
En los Estados unidos, hay un 10 % a20 % de la población con niveles peligrosos de Lp(a), hecho que, según los científicos, es de origen genético.
La dieta tradicional baja en grasa no frena el Lp(a), Pero existe una esperanza” el aceite de pescado.
El doctor Jorn Dyerberg, destacado investigador danés, estudiando un grupo de hombres con niveles demasiado altos de Lp(a), observó que el aceite de pescado, ingerido durante nueve meses, redujo en un 15 % los niveles de ese colesterol. Recomiendo leer el articulo (es posible comer carne, sin correr riesgo de que aumente el colesterol)
La dosis diaria empleada fue de cuatro gramos (equivalente a ingerir siete onzas de caballa).
Un estudio reciente realizado en Alemania también reveló una disminución del 14 % en los niveles de Lp(a), en 35 pacientes con enfermedad de las arterias coronarias que consumieron grandes cantidades de aceite de pescado.
Sin embargo, en unos pacientes el aceite de pescado no tuvo efecto alguno. Recomiendo leer el articulo (la grasa ¿representa un peligro para la salud?)
En la actualidad no existen pruebas simples para detectar los niveles altos de Lp(a).
Sin embargo, esa amenaza es un motivo más para consumir pescado grasoso dos o tres veces a la semana, por si acaso.
Este mecanismo puede ser otra de las formas misteriosas como el pescado ayuda a prevenir los ataques cardíacos.
Foto cortesia de www.vicindependiente.com
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