Cuando se Tiene Diarrea Los Líquidos Claros no Son Los Mas Adecuados

Últimamente, los investigadores han identificado con mayor exactitud, los líquidos que se deben consumir cuando hay diarrea.

Los líquidos claros no sirven, como tampoco los dulces.

Los líquidos, “opacos” son los indicados, según los hallazgos más recientes.

Para empezar, y contrariamente a la opinión popular, limitarse a tomar consomé, té y otras bebidas claras mientras el colon se acostumbra de nuevo a la dieta sólida no solamente es innecesario sino que también restringe los nutrientes importantes en los lactantes y en los niños en crecimiento y prolonga la diarrea. Recomiendo leer el articulo (cuando tiene diarrea ¿debe dejer descanzar el estomago? ¡No¡.

Otra razón por la cual los líquidos claros están lejos de ser ideales para tratar la diarrea es que la mayoría contienen demasiado sodio (por ejemplo los caldos de carne y pollo) o muy poco sodio (las gaseosas y el té).

Otros remedios caseros carecen de potasio (Gatorade y gelatina) o tienen demasiado azúcar (jugos y bebidas dulces).

Esas bebidas caseras no son adecuadas para tratar la diarrea, especialmente en los lactantes”, concluyó la doctora Helen B. Casteel, profesora asociada de pediatría de la Universidad de Arkansas para las Ciencias Médicas, tras comparar esos “líquidos claros” con las soluciones comerciales de “rehidratación” cuidadosamente formuladas.

“A un bebé con diarrea no se le deben dar gaseosas, jugos dulces de frutas o refrescos, puesto que pueden empeorar la diarrea”. – Doctor William B. Greenough III, Universidad Johns Hopkins. Recomiendo leer el articulo (diarrea una advertencia para los lactantes)

“El principal culpable en muchos remedios caseros es el azúcar”, dice el doctor Greenough.

“El azúcar pasa directamente a través del tubo digestivo, llevándose consigo el agua y las sales del cuerpo, lo cual produce vómito”, advierte.

En efecto, ha habido casos de lactantes con diarrea que han muerto a causa de soluciones con exceso de azúcar.

Por esa razón, el líquido perdido con la diarrea no se debe reponer con refrescos dulces o jugos con azúcar, especialmente en los bebés.

Además, las soluciones a base de azúcar no acortan la duración de la diarrea, como lo hacen las soluciones a base de cereales, dice el doctor Greenough.

Foto, cortesia de www.upech.edu.pe