Estos son los alimentos que produjeron malestar a más de un 20 % de pacientes con el síndrome del colon irritable, en estudios realizados por John O. Hunter y V. Atun Jones, autoridades británicas en la materia.
Estos médicos aconsejan que las personas con el síndrome del colon irritable suspendan los siguientes alimentos durante tres semanas, para ver si hay alguna mejoría:
Cereales, principalmente trigo y maíz
Productos lácteos
Café
Té
Chocolate
Papas
Cebolla
Cítricos.- Recomiendo leer el articulo (colon irritable ¿sera una reaccion a los alimentos)
Más asombrosos todavía fueron los resultados de los estudios de los doctores V. Alun Jones y John O. Hunter, gastroenterólogos del Hospital Addenbrookes, de Cambridge, y abanderados de la teoría.
En un importante estudio publicado en 1982 en The Lancet, revelaron que el 67 % de un grupo de pacientes con el síndrome del colon irritable sufrían de intolerancias a los alimentos, demostradas mediante pruebas de provocación, y dejaban de experimentar los síntomas cuando suspendían los alimentos en cuestión. Recomiendo leer el articulo (coma mas fibra para prevenir el colon irritable)
Además, el 42 % de ellos recayeron al reanudar la antigua dieta.
Foto cortesia de www.nutricion.pro
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